PENGARUH PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TERHADAP TINGKAT HIPERTENSI PADA MIDDLE ADULTHOOD DI DESA KEMIRI KECAMATAN KEBAKKRAMAT KABUPATEN KARANGANYAR
THE EFFECT OF PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION ON HYPERTENSION LEVEL IN MIDDLE ADULTHOOD IN KEMIRI VILLAGE, KEBAKKRAMAT DISTRICT, KARANGANYAR REGENCY
DOI:
https://doi.org/10.55606/jikki.v2i2.274Keywords:
Progressive Muscle Relaxation, Hipertensi, Dewasa TengahAbstract
Usia dewasa tengah merupakan masa semakin besarnya tanggung jawab dan menurunnya kemampuan fisik. Salah satu penurunan kemampuan fisik yang dialami usia dewasa tengah yaitu adanya penurunan efisiensi sistem kardiovaskular yang disebabkan oleh penebalan dinding arteri yang karena adanya penumpukan zat kolagen pada lapisan otot, sehingga pembuluh darah berangsur-angsur menyempit yang menyebabkan tekanan darah akan terus meningkat. Salah satu upaya untuk menurunkan tekanan darah pada usia dewasa tengah yaitu Progressive Muscle Relaxation. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif pre-experimental one group pretest posttest design. Teknik pengumpulan sampel dengan purposive sampling. Penelitian dilakukan pada 35 sampel dengan rentang usia 48 sampai 55 tahun. Tingkat hipertensi diukur dengan menggunakan instrumen sphygmomanometer. Metode analisis yang digunakan adalah uji Wilcoxon karena pada penelitian ini menggunakan skala nominal dan ordinal. Uji Wilcoxon menunjukkan Sig. (2-tailed) systole bernilai 0,001 dan diastole 0,004. Nilai Sig. (2-tailed) < α yang sudah ditentukan (0,05) yang berarti Ha diterima bahwa Progressive Muscle Relaxation berpengaruh terhadap penurunan hipertensi pada usia dewasa tengah. Penerapan Progressive Muscle Relaxation berpengaruh terhadap penurunan hipertensi pada tekanan darah systole maupun diastole usia dewasa tengah di Desa Kemiri Kecamatan Kebakkramat Kabupaten Karanganyar. Progressive Muscle Relaxation dilakukan dengan memusatkan perhatian pada suatu aktivitas otot dan mengidentifikasi otot yang tegang.
References
Hastuti, L. S. (2019). Pengaruh Progressive Muscle Relaxation (PMR) Terhadap Tingkat Stres Pada Ibu-Ibu PKK Usia Dewasa Tengah Di Dusun Ngegot, Selokaton, Gondangrejo, Karanganyar. Jurnal Keterapian Fisik, 4(2), 105-110
Tirtasari, S., & Kodim, N. (2019). Prevalensi dan Karakteristik Hipertensi Pada Usia Dewasa Muda di Indonesia. Tarumanagara Medical Journal, 1(2), 395–402.Darmodjo, B. (2015). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di RSU Imelda. Jurnal Keperawatan Indonesia, 1(2), 1–18.
Oliver, J. (2013). Masa Perkembangan Dewasa Tengah. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9).
Wulandari, D. W., Swistoro, E., & Connie, C. (2018). Efektivitas sphygmomanometer aneroid modifikasi sebagai alat ukur tekanan hidrostatis dan implementasinya sebagai alat peraga. PENDIPA Journal of Science Education, 2(1), 82–87.
Adrian, S. J., & Tommy. (2019). Hipertensi Esensial : Diagnosis dan Tatalaksana Terbaru pada Dewasa. Cermin Dunia Kedokteran, 46(3), 172–178.
Ikhwan, M., (2015). Hubungan Faktor Pemicu Hipertensi Dengan Kejadian Hipertensi, Jurnal Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal, 1–11.
Sarumaha, E. K., & Diana, V. E. (2018). The Risk Factors The Event Of Hypertension In Young Adults In UPTD Perawatan Plus Health Centre Teluk Dalam Subdistrict South Nias. Journal of The Global Health, 1(2), 70–77.
Baharuddin, R. (2016). Pengaruh Rileksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah Pada Klien Hipertensi. Jurnal Ilmiah Kesehatan Iqra, IV, 82–89.
Darmodjo, B. (2015). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di RSU Imelda. Jurnal Keperawatan Indonesia, 1(2), 1–18.
Herdman, T. H., & Kamitsuru, S. (2018). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Hipertensi Pada Lansia Di Kelurahan Tlogomas Malang. Nursing News Volume 3(3). 490–498.
Toussaint, L., Nguyen, Q. A., Roettger, C., Dixon, K., Offenbacher, M., Kohls, N., Hirsch, J., & Sirois, F. (2021). Effectiveness of Progressive Muscle Relaxation, Deep Breathing, and Guided Imagery in Promoting Psychological and Physiological States of Relaxation. Evidance-Based Complement Alternatative Medicine, 2021, 5924040. doi: 10.1155/2021/5924040
Wenzel, A. (2017). Progressive Muscle Relaxation. The SAGE Encyclopedia of Abnormal and Clinical Psychology, 1–2.
Sridhar, S. (2016). Whole Health : Change The Conversation Advancing Skills in the Progressive Muscle Relaxation Clinical Tool. VHA Office of Patient Centered Care and Culture Transformation, 2–4.
Hardani. (2020). Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif. Yogyakarta: Pustaka Ilmu.
Ma’ruf, A. (2015). Metode Penelitian Kuantitatif. Yogyakarta: Aswaja Pressindo.
Kusumawaty, J., Hidayat, N., & Ginanjar, E. (2016). Hubungan Jenis Kelamin dengan Intensitas Hipertensi pada Lansia di Wilayah Kerja Puskesmas Lakbok Kabupaten Ciamis. Jurnal Mutiara Medika, 16(2), 46–51.
Ratnawati, D., & Rosiana, R. (2020). Terapi Komplementer Relaksasi Otot Progresif Jacobson Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Interest: Jurnal Ilmu Kesehatan, 9(2), 149–159.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan Indonesia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
